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第二屆 Captain CapriColla 隊長畢業囉! 教你如何自我超越!

恭喜我們第二屆隊長一起度過42天的挑戰! 成功養成每日運動以及運動後補給優質蛋白質和膠原蛋白的好習慣! 剛好本屆開頭是過年連假後,最後一周又是四月初連假前,這個timing是要多完美?! 這42天裡努力換來的結果就是..連假可以大放鬆: 放心休息! 放心不運動! 放心得吃! (這樣對嗎?)


其實參加隊長挑戰更有趣的是找到同好,這次有熱愛馬拉松,籃球,泰拳,空中瑜珈,重訓,還可以透過CapriColla記錄著隊長們這42天的運動規劃以及互相的鼓勵。特別有兩位隊長- Chery & Maddie不約而同參加了名古屋Tiffany Run,成功獲得夢幻小藍盒,非常期待她們"跑"到世界的每個角落!


很感動有隊長的反饋寫到 "一次比一次進步,肌耐力&強度一直在提升" 有蛋白質還有小分子多酚陪伴相信performane一次比一次好! 還有寫到"集訓完只有一句話形容: 我終於又過關啦!" 每次讀到隊長們對自己的信心喊話,更認定運動這件事不僅是健康的維持或進步,更是自我超越以及心靈上的成就感,讓我們更相信自己可以做到,在繁忙的生活種擔任不同角色- 工作上, 家庭中,學習上,運動就是有種魔力帶給你更多的意志力,相信自己可以勝任。


而繁忙生活中記得運動後得補給- 就交給CapriColla吧!


快來看看隊長最後一週的回顧吧!



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筱茵: 開始啟動休假模式,休假前特別請教練給我一個魔鬼集訓,集訓完只有一句話形容:就是我終於又過關啦!(其實心裡想著好想倒頭就睡啊@@)還好有Capricolla美味又好喝的可可飲品陪伴我,馬上忘卻疲憊,努力闖過這一關~我又復活了!


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Maddie: 晨跑完的人早上用一杯Capricolla 可可加咖啡來喚醒自己️ 用可可代替牛奶喝起來根本就是mocha,不但補充蛋白質而且還少了牛奶的熱量.




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Chery: 連續六週運動都有研摩膠原(可可or奇異果)口味陪著伴,一次比一次覺得自己進步,肌耐力&強度一直在提昇,愛上這種運動時能夠盡情揮汗,運動完有美味營養膠原蛋白飲立刻補充,我相信未來可以接受更多挑戰


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Amber: 

終於會swing了(拭淚)

最近工作、生活、課業,所有壓力一起來,焦慮焦慮好焦慮

這時運動是最好的抒壓良藥,伸展完來包CapriColla奇異果口味(被我壓的爛爛的XD),療癒身心準備迎接連假囉!


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Tree: 忙碌上班後再來個紓壓的泰拳課 然後以CapriColla kiwi結束這一回合,真是完美  


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Cindy: 連假最後衝刺剛好也是42天挑戰的最後一週!自從被檢查出有代謝症後,我更認真運動跟控制飲食-去糖多蛋白質!因為這影響女生受孕的問題,這段時間搜集很多資料,跳繩也是很好幫助代謝的運動,好姐妹二話不說幫我訂了!除了既有的空瑜、重訊、拳擊,又加了一項新項目!最近體重有下降脫離代謝症候群的險境,謝謝CapriColla隊長們的陪伴跟激勵!


感謝這幾位堅持到最後的隊長! 光榮無比! 我們做到了! 有興趣參加第三屆的美女型男歡迎私訊粉絲團或寄信到info@capricolla.com  

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