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[ Recipe 食譜 ] 沃 克 奇 異 多 酚 多 鐵 果 昔

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W O C G 

I R O N  R I C H
P O L Y P H E N O L
S M O O T H I E


熱量 228 CAL | 蛋白質 18.3 g Protein | 脂質2.2g | 醣類:33.7g

適合對象:踏步機、飛輪、跑步機等固定式器材有氧運動


[  沃 克 奇 異 多 酚 多 鐵 果 昔 ]

Recipe 食材

沃克四重蛋白奇異果飲 1包 。
。無糖優格 半罐 。
。 蘋果 1顆  。

。 葡萄 6粒 。
。 冰塊 適量 。
。 裝飾:洛神花, 薄荷葉 。

(已含乳清蛋白, PO-OG膠原蛋白, 荔枝綠茶多酚, 藤黃果萃取物)

Steps 步驟


1.以200c.c冷水沖泡沃克四重蛋白奇異果飲

2.將沃克四重蛋白奇異果飲、蘋果(帶皮)、葡萄(帶皮)、放入果汁調理機中攪打至均勻

3.放上洛神花乾與薄荷葉即完成



營養價值與功效

營養師表示: "在健身房騎完飛輪,來一杯酸酸甜甜的水果飲,其中的葡萄、洛神花皆含有鐵質,能幫助紅血球生成,強化心肺功能,而蘋果皮與葡萄皮的多酚、花青素,可以減少運動造成的氧化壓力,是保護身體的最佳夥伴!"


了解WOCG沃克四重蛋白成分

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運動後補給品 CapriColla WOCG沃克四重蛋白飲

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